Finn Szauna.

A szaunázás csodálatos gyógyító hatásáról már többé-kevésbé mindenki hallott, de használata nem annyira elterjedt.
Tévhit, hogy a szauna a finnektől származik. Valójában a közép- amerikai indiánok, maják, aztékok fejlesztették ki ezt a csodálatos találmányt, amely hihetetlenül sok egészségügyi probléma megelőzésében, és gyógyításában is segít. Elsősorban méregtelenítő hatásáról híres, azáltal, hogy szívünk gyorsabban dolgozik, ezáltal jobban pumpálja a vizet, és kilöki szervezetünkből a salakanyagokat.

Immunerősítő, érregeneráló hatású, és használatával javíthatunk testünk anyagcsere folyamatain. Fokozódik a szervezet vérellátása, erősödik annak öngyógyító tevékenysége. Fokozódik a belső elválasztású mirigyek működése, ezáltal intenzíven izzadunk, és a bőrön keresztül távoznak a salakanyagok, annak kitágult pórusain keresztül. A kórokozók a száraz forró levegő hatására elpusztulnak, nem pedig továbbszaporodnak, mint például a gőzfürdőben. Igazán akkor használjuk ki a szauna összes jótékony hatását, ha utána, ill. közben hidegfürdőt iktatunk be, a hőfokváltozás edzi bőrünket, testünket, szellemünket, idegrendszerünket. A finnek például szaunázás közbe kimennek a hóba, belehemperegnek, és utána visszamennek a forró szaunába.

Tehát ez az edző hatás nagyon hatékony, de természetesen komolyabb szívbetegségeknél, epilepsziánál kerülendő, és veszélyes. Alapvetően a szaunázás lazít, meghűléses betegségek kezelésére kiváló, és nem utolsósorban hatékonyan alkalmazhatjuk allergiás problémák kezelésére, ekcémás bor esetén, és visszatérő gyulladásos panaszoknál is. Megfelelő illóolajokkal különböző hatásokat érhetünk el, és kellemes illatban tölthetjük el az időt a szaunában.